
המרכז פועל מאז 2011 ונחשב לאחד המרכזים המובילים בישראל
הצוות שלנו כולל אנשי מקצוע מהשורה הראשונה בתחומי הפיזיותרפיה, האימון הגופני והתזונה - כולם בעלי ניסיון, ידע מחקרי וראייה מערכתית של גוף האדם.
במרכז פועלים שלושה תחומים תחת קורת גג אחת: אימוני כוח, פיזיותרפיה ותזונה - שלושת העולמות האלה יוצרים יחד מעטפת אחת.
אנחנו דוגלים בגישה מבוססת מדע וראיות, שמעניקה בסיס מקצועי ומדויק לכל תהליך שנבנה כאן.
אך לצד הדיוק והידע - אנחנו מאמינים גם באנושיות, הקשבה וליווי אמיתי מתוך מחויבות לעזור לכל מתאמן ומטופל לשפר את איכות חייו ולשמור על תפקוד מיטבי לאורך זמן.
המאמנים שלנו

רומן טרוגוייסר
שותף ואחד מבעלי TandEM. מאמן כושר, יועץ תזונה עם התמחות בקידום בריאות. אני עוסק בספורט מגיל 9. במשך יותר מ־20 שנה עסקתי בג׳ודו, הגעתי לחגורה שחורה ועשור שימשתי גם כמאמן מוסמך בתחום. מאז 2006 אני מאמן כושר מוסמך וגם מאמן לקידום בריאות מטעם וינגייט. בנוסף, אני יועץ תזונה הפועל לפי עקרונות של תזונה מבוססת מדעית. במהלך השנים עבדתי עם אלפי מתאמנים במגוון רחב של אוכלוסיות – מילדים ובני נוער ועד בני הגיל השלישי. ליוויתי אנשים להשגת מטרות שונות: פיתוח כוח ומסת שריר, הכנה למבחני כושר לצבא, שיפור ביצועים לספורטאי נבחרת, תהליכי ירידה במשקל ורקומפוזיציה של הגוף. מעבר לעבודה עם מתאמנים, אני עוסק גם בהכשרת מאמנים – בבניית תוכניות אימון, וניהול תהליכי אימון אישיים, וכן מעביר הרצאות לקהל הרחב בנושאי קידום בריאות, תזונה ופעילות גופנית. אני רואה באימון ובתזונה תחומים מבוססי ידע ומחקר, ומקפיד להמשיך ללמוד ולהתעדכן כל הזמן. עברתי הכשרות רבות, ובהן קורסים בתזונה מבוססת ראיות, חשיבה ביקורתית, שיטות מחקר, כשלים לוגיים והטיות קוגניטיביות. אני משתתף באופן קבוע בכנסים מקצועיים כדי להישאר בחזית ההתפתחות בתחום. כיום אני שותף ואחד הבעלים של TandEM – מרכז לאימונים אישיים ופיזיותרפיה, מקום שבו מאחדים ניסיון מעשי, ידע עדכני ותפיסה מערכתית אחת של תנועה, תזונה, בריאות וביצועים. אני מאמין שפעילות גופנית – ובמיוחד אימוני כוח – היא לא פריווילגיה, אלא הכרח אמיתי לכל אדם שרוצה לשמור על בריאות, תפקוד ואיכות חיים.

עידן זקין
מאמן כושר מוסמך בעל 7 שנות ניסיון. מתמחה באימוני כוח ואימונים תפקודיים. סטודנט לפיזיותרפיה שנה שלישית באוניברסיטת תל אביב. בעל ניסיון באימון אוכלוסיות מגוונות - לאחר פציעות, בשלבי שיקום ובקרב מתאמנים מבוגרים. המטרה שלי היא לעזור לאנשים לשפר ביצועים, לשפר את הכוח הכושר הגופני ולבנות הרגלי ספורט נכונים שמחזיקים לאורך זמן. לכל מתאמן אני בונה תוכנית אימונים מדויקת, מדידה ומותאמת אישית, שמתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות ונתמכת על גישה מקצועית ומבוססת המשלבת ידע מדעי לבין ניסיון שטח מעשי באימון כוח, תנועה ושיקום. אני מאמין שבשילוב של דיוק, הקשבה ואסטרטגיה נכונה - אפשר להביא כל אדם לשיא הפוטנציאל שלו. אימון הוא לא רק עוד משימה ביומן, אלא חלק מאורח חיים - והוא גם יכול להיות מהנה.

רונית וינשלבוים
מאמנת כושר אישית 15 שנה. מדריכת סטודיו 20 שנה. בעלת הכשרה במספר קורסי המשך, כמו נשים בהריון ולאחר לידה, קיניזיולוגיה של היציבה וקורס קטלבלס את ההכשרה שלי עשיתי בוינגייט ובסמינר הקיבוצים האני המאמין שלי: ״דחיינות היא אחת המחלות הנפוצות והקטלניות ביותר והמחיר שלה על הצלחה ואושר כבד."

יונתן פרברוביץ'
מאמן כושר אישי וסטודנט לפיזיותרפיה בשנה הרביעית ללימודים. הרקע שלי כולל ניסיון עשיר בעולם הספורט התחרותי, בעיקר בתחום השחייה, לצד שנים של עבודה באימוני כוח ובחדר הכושר. כיום אני משלב בין שלושת התחומים שאני הכי מזדהה איתם: מאמן שחייה, מאמן כושר מוסמך, מדריך פילאטיס שיקומי השילוב הזה מאפשר לי להביא לכל מתאמן גישה רחבה ומקצועית-שמחברת בין כוח, תנועה, תפקוד ובריאות. אני מתאמן ומתעניין במיוחד בתחומי Powerlifting, Weightlifting ו-CrossFit, עם דגש על שיפור ביצועים, טכניקה, כוח ותפקוד יומיומי. אני מאמין שתנועה היא בריאות, ובריאות מתחילה בתנועה.

שי גולן
אני בוגר תואר ראשון ממכללת וינגייט, בעל הסמכה שיקומית ותעודת מעסה רפואי. בעל ניסיון רב בעבודה עם אוכלוסיות מגוונות – ילדים, מתבגרים ומבוגרים בגיל השלישי. בעבודתי אני משלב ידע מקצועי מעולם האימון והשיקום, גישה אישית ומותאמת לכל מתאמן ומטופל. אני מאמין בשילוב בין גוף לנפש וביצירת תהליך שמוביל לשיפור אמיתי באיכות החיים – בין אם מדובר בהקלה על כאבים, שיקום לאחר פציעה או שיפור הכושר והתפקוד היומיומי. הגישה שלי מתמקדת בהקשבה לגוף, התאמה מדויקת של תוכנית האימון או הטיפול, ובבניית הרגלים נכונים שמחזקים את הגוף לאורך זמן.
_edited.jpg)
עידן דוד
מאמן כושר עם 12 שנות וותק. מסגרת לימודית: בוגר קורס מאמני כושר מטעם מכון וינגייט ובוגר קורס תזונת ספורט מטעם מכללת וינגייט. האני מאמין שלי: "אתה צריך לצפות מעצמך דברים שאתה עדיין לא מסוגל לעשות".

רותם בן אהרון
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט ויועץ תזונה בוגר קורס תזונת ספורט. בעל ניסיון של כשנתיים בתחום האימונים האישיים והקבוצתיים, כולל עבודה עם ילדים, נוער ובוגרים. מאמין בשילוב בין כוח, גמישות ותזונה נכונה – כדי לבנות גוף חזק, בריא ומאוזן לאורך זמן.
הפיזיותרפיסטים שלנו

איגור איחורסט
מנהל תחום פיזיותרפיה ושותף ב TandEM. אני מאמין בדרך טיפול מקצועית ועדכנית שנותנת למטופלים שלי את הטיפול המתאים ביותר. בוגר אוניברסיטת בן גוריון עם מעל ל 15 שנות ניסיון. לאורך השנים עבדתי וניהלתי מכון בשרות הציבורי, נתתי שרות למערכת הבטחון והתפתחתי כפיזיותרפיסט פרטי. עשיתי קורסים רבים ועברתי הכשרות בתחום הטיפול האורטופדי, טיפול מנואלי, דיקור יבש וסינון רפואי מה שנתן לי את הידע והיכולת לתת את הטיפול הטוב ביותר. בטיפול אני משלב את הידע שצברתי עם עבודה בתוך חדר הכושר של המכון, מה שמייצר טיפול שלם ועדכני, שנותן למטופלים שלי יכולת לא רק להתגבר על כאב, אלא גם לשפר את היכולות הגופניות שלהם ואץ הידע מה צריך לעשות כדי להישאר חזקים, יציבים ובעלי כושר תנועה טוב יותר. תחום נוסף שאני מטפל בו זה הטיפול הוסטיבולרי ואני עושה טיפולים לאנשים הסובלים מסחרחורת ובעיות שיווי משקל. וגם פה אני משלב טיפול פאסיבי (במקרה של סחרחורת סיבובית או הורטיגו) ותרגול שנותן פתרון לתחושת חוסר יציבות אוש קושי בתנועה ומיקוד. אני מאמין שהשילוב שאנחנו עושים במכון בין הפיזיותרפיסטים למאמנים ותזונאים מעשירה את הידע והיכולות של כל אחד מאיתנו ונותנת לנו את היכולת לבצע את הטיפול הטוב והשלם ביותר.

יניב ניסן
פיזיותרפיסט מוסמך. תחומי ההתמחות שלי: • שיקום אורטופדי ופגיעות ספורט • טיפול נוירולוגי בשיטת בובט • טיפול בילדים עם שיתוק מוחין ועיכוב התפתחותי • התאמת טיפול לאוכלוסיות מגוונות. במהלך השנים עבדתי עם מגוון רחב של אוכלוסיות – מטיפול אורתופדי ושיקום נוירולוגי ועד עבודה עם ילדים ובני נוער עם שיתוק מוחין ועיכוב התפתחותי. צברתי ניסיון גם במכונים פרטיים וגם במערכת הציבורית, כולל עבודה עם משרד הביטחון ועם מסגרות חינוכיות לילדים עם צרכים מיוחדים. לאורך השנים המשכתי להתמקצע בקורסים מתקדמים בתחומי האורתופדיה, השיקום, הטיפול ברקמות רכות ובובט לשיקום נוירולוגי. אני מאמין שטיפול טוב מתחיל בהקשבה ובהבנה של האדם שמולי – לא רק של הבעיה הפיזית, אלא של הסיפור שמאחוריה. הגישה שלי משלבת דיוק מקצועי עם אנושיות, מתוך מטרה להחזיר למטופלים תפקוד, ביטחון ותחושת מסוגלות.

גיל נווה
פיזיותרפיסט מוסמך, בוגר תואר ראשון לפיזיותרפיה מאוניברסיטת אריאל. בעל נסיון ב: שיקום אורתופדי פציעות ספורט שיקום לאחר ניתוחים. בנוסף אני מתמחה גם בשיקום וסטיבולרי, ואני מטפל מוסמך בדיקור יבש Dry Needling.

מאיה זהבי (בוטבול)
בוגרת אוניברסיטת אריאל בהצטיינות בלימודי פיזיותרפיה, כיום מנהלת מכון פיזיותרפיה מאוחדת אור יהודה וחלק מצוות הפיזיותרפיסטים במכון TandEM. מסיום לימודיי אני מטפלת בעיקר בשיקום אורתופדי ופציעות ספורט. בעבר ליוויתי את קבוצת הכדוריד א.כ נס ציונה בליגת העל לגברים במשך 3 עונות, עבדתי עם ספורטאים מקצוענים וחובבנים בשיקום פציעות. אחד העקרונות המנחים אותי בטיפול הוא התאמה למטופל והחזרתו לתפקוד מקסימלי. אני מאמינה בליווי וייעוץ למטופלים גם לאחר סיום הטיפול בקליניקה ושמחה שנפלה בחלקי הזכות לעזור לאנשים להפחית כאב לשפר תפקוד ואיכות חיים. אני אוהבת את העבודה שלי, נהנית מהתהליך והתוצאות, אני מאמינה שהנוסחה המנצחת היא מקצועיות, הקשבה וטיפול מותאם. קורסים והכשרות: 1. קורס דגלים אדומים 2. קורס דיקור יבש/מערבי 3. קורס מאליגן רביע עליון 4. קורס מצויינות לניהול 5. קורס מדריכי חדר כושר
התזונאית שלנו

אנה מיכאליוב
דיאטנית קלינית ומאמנת כושר, ועושה בדיוק את מה שאני אוהבת. אני נהנית לחלוק מהידע והניסיון שלי, תוך שמירה על עקרונות מקצועיים והקפדה על גישה מבוססת מדע. עבורי, זה לא רק מקצוע – זו שליחות. אני מאמינה שהכול מתחיל מחלום ומצעד קטן אחד. מרתון שלם נבנה מצעד ראשון, מהתמדה ובחירות נכונות בדרך. לא תמיד צריך לרוץ מהר – לפעמים דווקא מי שבוחר ללכת בקצב שלו, נאמן לעצמו ולתהליך, הוא זה שמגיע באמת לקו הסיום.
שלושה שותפים - חזון אחד
הסיפור של מרינה, רומן ואיגור התחיל הרבה לפני שהעסק קם. שלושה אנשים מעולמות שונים, שכל אחד מהם מביא עמו תפיסת עולם, ניסיון וסט כישורים ייחודי, וביחד יוצרים מערכת אחת חזקה, מאוזנת ומדויקת.
רומן טרוגוייסר
מעל שלושה עשורים בעולם הספורט, מביא שילוב של דיוק, חשיבה מדעית ויכולת ללוות מתאמנים בכל הגילאים והמטרות-מבניית כוח ועד ירידה במשקל ושיפור תפקודי.
איגור איחורסט
איגור מביא איתו את הלב הטיפולי — פיזיותרפיה, הקשבה, ראייה רחבה של האדם ושל המטרה שהוא רוצה להשיג.
מרינה יאלוב
מרינה היא העמוד השקט והיציב שמחזיק את המבנה העסקי: סדר, אחריות, חשיבה פרקטית וחדשנות ניהולית שמאפשרת לעסק לגדול בצורה חכמה.

למה דווקא שלושה?
ניהול עסק בשלישייה דורש יותר — יותר תקשורת, יותר הקשבה, יותר שקיפות. אבל הוא גם מעניק הרבה יותר:
שלושה אנשים שחושבים יחד, משלימים זה את זה, בוחנים כל רעיון וכל החלטה מכמה זוויות. זהו מודל שמפחית טעויות, מחדד תהליכים ומייצר יציבות לטווח ארוך.
החזון המשותף
החזון שלנו היה ברור מהרגע הראשון:
לייצר מקום שמציב את האדם במרכז — בין אם הוא מתאמן, מטופל או חלק מצוות המכון. מקום המשלב מקצועיות בלתי מתפשרת, יחס אישי, איכות טיפול ואימון, והרגשה ביתית שמאפשרת צמיחה אמיתית.
מה חשוב לנו בדרך
השותפות שלנו מבוססת על שלושה ערכים: אמון. אחריות. מצוינות. אנחנו חוגגים הצלחות יחד, לומדים מטעויות יחד, ומקבלים החלטות יחד, מתוך רצון לבנות משהו גדול יותר מסך חלקיו.
לאן אנחנו הולכים
העתיד של העסק נבנה בדיוק כמו ההווה שלו — על עבודה משותפת, על חשיבה לטווח ארוך ועל מחויבות ללקוחות ולצוות. אנחנו רואים את המקום כבית של קהילה שמאמינה ברפואה מותאמת אישית, אימון איכותי ושילוב חכם בין מקצועיות ליחס אנושי.

הרצאות מקצועיות
בTandEM אנחנו מעבירים לציבור המתאמנים והמטופלים שלנו הרצאות מרתקות בנושאי אימון, תזונה ובריאות.
ההרצאות מועברות על ידי מיטב המומחים בארץ בתחומים אלו.
אתם מוזמנים לצפות בלוח ההרצאות.


_JPG.jpg)




