top of page
לוגו טנדם
אימונים בטנדם
לוגו טנדם

מרכז לאימונים אישיים, פיזיותרפיה ותזונה.
שילוב שמוביל לתוצאות.

מאמני כושר, פיזיותרפיסטים ותזונאים שעובדים יחד כדי לעזור לאנשים שרוצים להרגיש טוב יותר, ולעשות יותר - בין אם זה להשתקם מפציעה או לשפר יכולות ספורטיביות. הכל באווירה אישית, מקצועית וחמה. 

+

0

שעות אימון אישי
בשנה

+

0

טיפולי פיזיותרפיה
בשנה

+

0

שנות ניסיון

ב TandEM אנחנו משלבים 3 תחומים תחת קורת גג אחת: 
טיפולי פיזיותרפיה, אימוני כוח, וייעוץ תזונתי.

שלושה עולמות בעלי עוצמה ותרומה רבה של כל אחד (בזמן שלו) לבריאות שלכם, ברגעים השונים של החיים.
תמיכה פיזית ומנטלית, הכוונה וליווי, חיבוק ולחיצת יד. אנחנו כאן בשביל לעזור, אנחנו אוהבים את מה שאנחנו עושים.

מאמן מנחה לקוח באימון אישי

אימונים אישיים

תהליך ממוקד שבו נבנית תוכנית מדויקת בהתאם למצבו הנוכחי של הלקוח, ליכולותיו ולמטרותיו. המאמן מלווה את המתאמן אחד על אחד בגישה מקצועית, מבוקרת ומתועדת – כדי להבטיח התקדמות בטוחה ומשמעותית. אנחנו מאמנים טווח רחב של גילאים - מגילאי 12+ ועד גילאי 80 ומעלה. 

טיפולי פיזיותרפיה

במכון פועל צוות פיזיותרפיסטים מיומן שמשלב בין עבודה בחדר הטיפולים לתרגול בחדר הכושר, להשגת תוצאות מירביות. הטיפול הוא אחד על אחד ומותאם אישית לכל לקוח. (טיפולי הפיזיותרפיה מוכרים על ידי חברות הביטוח וכללית מושלם)

טיפול פיזיותרפיה עם מכשירי חדר כושר
ייעוץ תזונתי

ליווי תזונתי אישי

 ליווי תזונתי מקצועי עם דיאטנית קלינית או יועץ תזונה מוסמך, בהתאמה אישית ובהתאם למטרות שלך – שמירה על בריאות, ירידה במשקל, עלייה במסת שריר, או תמיכה במצבים רפואיים כגון סוכרת, אוסטאופורוזיס, סרקופניה וכולסטרול גבוה (מצבים רפואיים בליווי של דיאטנית קלינית בלבד).

לקוחות מספרים עלינו

ליאור טומשין

ליאור טומשין - עו"ד, איש רדיו, סופר ומרצה

אני ספורטאי בנשמה כל החיים ( טריאתלון, מרתון, איש ברזל, טניס, כדורגל ועוד). הדבר היחיד שאני לא מוכן לעשות, אף פעם, זה אימוני כוח בחדר כושר. בחיים לא! גם אם ישלמו לי. והנה, בטעות, כבר 3 שנים, אני ממש משלם מכיסי כדי להתאמן אצל רומן בטנדם. אני מבין למה. אני מקבל הסברים. אני שומר על הגוף ואני כבר כמעט מחכה לאימון הבא. כבוד!!!

עודד מור

עודד מור
מנכ"ל אחוזת ראשונים

אני מתאמן ב"טנדם" כשבע שנים. מדובר במכון המעסיק מאמנים מקצועיים ברמה הגבוהה ביותר שמתייחסים להגדרה "אימון אישי" במלוא מובנה. האימון מותאם לרמה האישית, מצב רפואי וגיל של המתאמנים וכולל מעקב ותיעוד של ההיסטוריה האישית וקו ההתקדמות עם גיוון, יחס אישי ומחוייבות הדדית בין המדריך למודרך. למרות שהתבגרתי בתקופה זו בשבע שנים, אני חש עליה משמעותית ביכולות הפיזיות ובאנרגיה שלי!!!  המקום עצמו נח, נגיש, אסתטי, אינטימי ומצוייד היטב. בשונה מהרבה חדרי כושר, המקום נמצא בקומת גג, הצופה אל הנוף. ממליץ מאוד !!!

איריס הלפרין פלג

איריס הלפרין-פלג

סבא, בת ושני נכדים - שלושה דורות של מתאמנים שבחרו ב"טנדם" כמכון שלהם. מדובר במכון השוכן באולם רחב, פתוח לנוף מדהים ומכיל מגוון רחב של מתקני כושר, המתאימים לכל גיל ולכל תרגיל. אבל העיקר הוא בצוות המאמנים האישיים - כל אחד מקצועי ומיומן, בעל ידע רחב המגובה במחקר, מקפיד לעקוב אחר ההתפתחות האישית של כל מתאמן, בונה תכנית אישית דינאמית, המותאמת למצבו של המתאמן. ולא רק זה - מדי מספר חודשים זוכים המתאמנים להשתתף בהרצאות מטובי המומחים בתחום אימוני הכושר, נהנים מערב חגיגי מכיבוד מצויין ומשהות משותפת עם כלל המתאמנים במכון. מי צריך יותר מזה?

ורד סימוביץ

ד"ר ורד סימוביץ

אם את/ה מחפש חדר כושר אקסלוסיבי, עם אווירה משפחתית מדהימה, מדריכי כושר מהשורה הראשונה - מקצוענים, אישיים, מנחים ומדריכים, שאינם מוותרים על אף אחד...ובמיקום סופר מעולה - טנדם זה חדר הכושר בשבילך ! כאן תרגיש את ההתקדמות בכושר וביכולות - ממש מאימון לאימון ! כאן תרגיש את תהליך השיפור, שבמגע האישי הופך כל אימון להישג.....אימון של כיף וכיף של אימון..בשקט נפשי שהכל בטופ של הידע והמקצוענות. חוויה מתקנת לכל חדר כושר שאי פעם עברתם בחייכם...מומלץ  בכל פה ו...שריר.

פרופ' שמואל שפרינגר

פרופ' שמואל שפרינגר המחלקה לפיזיותרפיה,

אוניברסיטת אריאל.

בטנדם מצאתי שילוב מושלם של מקצועיות בלתי מתפשרת , מחויבות, ויחס אישי מהמאמנים. האווירה כאן חמה ותומכת, עם קהילה של מתאמנים שמעודדת אחד את השני. אני ממליץ בחום על טנדם לכל מי שמעוניין לשמור על הבריאות שלו בצורה מקצועית ונעימה. פשוט חובה!

יעקב אשד

יעקב אשד, בעל חברה לייעוץ כלכלי ועסקי

אני מתאמן בTandEM מאז הקמתה ועוד לפני כן במסגרת הקודמת. כמי שמתאמן במסגרות שונות כבר 27 שנים אני יכול לומר שאימון בהשגחה מלאה של מדריכים מקצועיים שיפרה אצלי באופן חד ובולט את תוצאות האימון. עליה חדה ביכולות הפיזיות שיפור  במראה הגוף, פחות פציעות, בקיצור שווה את המחיר. ממליץ מאוד.

מה מבדיל אותנו?

אימון משקולות אישי

3 תחומי התמחות

3 תחומי ההתמחות - אימונים אישיים, פיזיותרפיה ותזונה פועלים יחד בגישה משולבת והרמונית, כך שכל לקוח מקבל מעטפת מלאה אחת שמקדמת תפקוד, בריאות וביצועים. 

לחיצת יד בין מאמן למתאמן

התאמה לכל לקוח

אנחנו עובדים עם אנשים רגילים לגמרי שרוצים להרגיש חזקים, ניידים ובריאים יותר, וגם עם מי שמתמודדים עם בעיות רפואיות שונות. בנוסף, אנחנו מלווים ספורטאים צעירים ותחרותיים, עם התאמה לצורכי הענף, המטרות והשלב בקריירה.

מתאמנת בגיל השלישי עם משקולות כבדות

התמחות בגיל השלישי

לקוחות מבוגרים נהנים מאימונים בסביבה מותאמת, לצד אנשים בני גילם אך ברמה פיזית ומנטלית שמעוררת השראה.

אנחנו עוזרים להם לבנות ביטחון בגוף, לשמור על עצמאות ולחוות מחדש את תחושת החוזק גם במאמצים אינטנסיביים.

bottom of page